Wie wählt man Laufschuhe aus
Lässige Schuhe
Trotz der Tatsache, dass lässige Laufschuhe nicht speziell für Läufer entwickelt wurden, können Sie trotzdem mit ihnen auf der Straße spazieren gehen oder laufen. Normalerweise tragen Fitnesstrainer Freizeitschuhe zum Laufen mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren, sich für das Rennen zu trainieren oder ihre allgemeine Fitness zu verbessern. Sie sind bequem und bieten eine ordentliche Dämpfung. Achten Sie darauf, dass der von Ihnen gewählte Schuh gut passt und leicht ist.
Laufschuhe
Achten Sie bei der Auswahl eines Laufschuhs auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Stabilität, Dämpfung und Bodengefühl. Sie müssen einige wichtige Punkte beachten, wie das Obermaterial, den Knöchelkragen, die Fersenkontur, den Sattel, die Zehenbox, die Zwischensohle, die Außensohle und die Fersendämpfung, um Scheuern und Beschwerden während des Laufs zu vermeiden. Ein Laufschuh muss eng anliegen, angenehm zu tragen und leicht sein. Sie muss aus hochwertigem Material bestehen und sollte über Atmungsaktivität verfügen.
Laufspikes
Laufspikes wurden entwickelt, um Ihnen zu helfen, auf unebenem Gelände schneller zu laufen. Sie bieten zusätzlichen Halt und Unterstützung für den Vorfuß und verbessern Ihren Schritt. Der einzige Nachteil von Laufschuhspikes ist, dass sie deine Schuhe schneller verschleißen. Achten Sie bei der Auswahl
von Laufspikes darauf , dass diese aus strapazierfähigem Material bestehen und für Langstreckenläufe ausgelegt sind.
Sandalen
Das Laufen in Sandalen mag Sie überraschen, aber sie sind Ihr perfekter Begleiter für intensives Laufen in vielseitigem Gelände, insbesondere an heißen Sommertagen.
Laufsandalen sind extrem leicht, bequem und absorbieren Stöße besser als Freizeitschuhe. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Größe der Laufsandale wählen, die ein Barfußgefühl beim Laufen in der freien Natur bietet.
Trailrunning Schuhe
Laufschuhe eignen sich hervorragend für glattes Gelände, aber wenn die Wege uneben, rauer und schwieriger zu laufen werden, sollten Sie sich für
Trailrunning Schuhe entscheiden. Sie sind robust, robust und schwerer als normale Laufschuhe.
Adidas ,
Salomon ,
Nike ,
Asics ,
Altra ,
New Balance ,
Merrell ,
La Sportiva und
New Balance sind die beliebtesten Marken, die hochwertige Laufschuhe und Sandalen für Damen und Herren anbieten.
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Für ein sicheres und schmerzfreies Lauferlebnis ist es ratsam,
Laufzubehör und Ersatzteile in Ihrer Tasche zu haben. Ein Läufer muss in der Zwischenzeit möglicherweise diese Gegenstände wie Schnürsenkel, Gummibänder, Schnürsenkel, Einlegesohlen, Steigeisen usw. verwenden. A Lace Elastic ist ein tolles Accessoire, das feste, aber flexible elastische Schnürsenkel dehnt. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Schuhe leicht zu schieben, ohne den Schuhabsatz zu beschädigen.